Κατηγορία Ομαδικά Προγράμματα

Η ομαδική προπόνηση δεν χρειάζεται να είναι ένα γενικό πρόγραμμα που ακολουθούν όλοι με τον ίδιο τρόπο. Όταν το τμήμα είναι μικρό, ο στόχος του μαθήματος είναι σαφής και υπάρχει σωστή καθοδήγηση, η ενέργεια της ομάδας μπορεί να συνδυαστεί με…