Κίνηση στον αέρα
Aerial
Moves
Δύναμη, ευλυγισία και αίσθηση ελευθερίας με τη στήριξη του ειδικού μεταξωτού πανιού.
ΕπίπεδοΓια όλους
ΕμπειρίαΔεν απαιτείται
ΜάθημαΔύναμη · διάταση · χαλάρωση
ΚράτησηΜέσω Bookup
Τι είναι
Το Aerial σε βγάζει από το συνηθισμένο. Με τη βοήθεια του πανιού, το σώμα κινείται στον αέρα, δουλεύει με το βάρος του και αποκτά δύναμη, ευλυγισία και έλεγχο.
Το ειδικό μεταξωτό πανί υποστηρίζει το σώμα, βοηθά στην αποσυμπίεση της σπονδυλικής στήλης και συνδυάζει ενδυνάμωση, διάταση και χαλάρωση στο ίδιο μάθημα.
Σταδιακή εκμάθηση
Η εξέλιξη γίνεται σταδιακά, με καθοδήγηση και ασφάλεια.
Ελευθερία κίνησης
Το σώμα αποδεσμεύεται, κινείται πιο ελεύθερα και βιώνει την άσκηση με διαφορετικό τρόπο.
Χωρίς προηγούμενη εμπειρία
Το Aerial απευθύνεται σε όλους, ανεξάρτητα από το επίπεδο φυσικής κατάστασης.